Pourquoi les routines sont essentielles pour les jeunes enfants ?
Entre sécurité, autonomie et sérénité, les routines jouent un rôle clé dans le développement des tout-petits. À la crèche comme à la maison, elles sont bien plus qu’une simple suite d’habitudes.
Un besoin fondamental de repères
Les enfants en bas âge vivent dans un monde en constante découverte : chaque jour, ils apprennent, expérimentent et font face à de nombreuses nouveautés. Pour les aider à gérer ces nouveautés sans anxiété, les routines apportent des repères clairs.
À la crèche, par exemple, chaque journée suit un rythme stable :
● Accueil en douceur le matin
● Temps de jeu libre
● Activités encadrées
● Repas
● Sieste
● Retour au calme et retrouvailles avec les parents
Ce cadre prévisible aide l’enfant à se sentir en sécurité. Il sait ce qui va arriver, ce qui lui permet de mieux vivre les transitions (comme le passage du jeu au repas ou du repas à la sieste).
Routines = autonomie et confiance
Répéter les mêmes gestes chaque jour aide aussi l’enfant à gagner en autonomie. Très tôt, il comprend ce qu’il peut faire seul ou avec un petit coup de main :
● Mettre ses chaussons après la sieste
● Se laver les mains avant de manger
● Ranger un jouet avant d’en sortir un autre
En maîtrisant petit à petit ces étapes, il développe la confiance en lui.
Et à la maison ?
Les routines ne concernent pas que la vie à la crèche. À la maison aussi, elles sont précieuses :
● Le rituel du coucher (brossage de dents, histoire, câlin, dodo)
● Le rituel du matin (réveil, habillage, petit déjeuner)
● Le rituel de la séparation avant la crèche (dire au revoir, un bisou magique, un mot doux…)
Ce sont ces petits repères quotidiens qui rassurent. Même quand l’enfant vit une émotion forte, les routines lui servent de fil conducteur
conseils pour instaurer une bonne routine
- Soyez constant.e : Répétez les mêmes étapes dans le même ordre, jour après jour.
- Expliquez à votre enfant ce qui va se passer, même s’il est encore petit. Il comprend plus que ce qu’on imagine !
- Soyez flexible : une routine ne doit pas être rigide. Elle doit évoluer avec les besoins de votre enfant.
Les routines structurent le quotidien des tout-petits tout en les aidant à grandir sereinement. À la crèche, nous les intégrons naturellement dans la journée pour favoriser un environnement sécurisant, stable et stimulant.
Et vous ? Quelle est la petite routine préférée de votre enfant ?
